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LAS EMOCIONES
De manera general se definen estas características:
Integrar las emociones en el día a día requiere ir paso a paso; es necesario:
Identificar una emoción es profundizar en la percepción emocional para poder clasificar, poner nombre y ordenar en intensidad las emociones que se experimentan cada día.
- PARA ELLO -
Validar la emoción, es aceptar que esa emoción ha llegado a cada uno, que está instalada en el momento que estamos viviendo, y que influye en nuestra manera de comportarnos.
- PARA ELLO -
Expresar una emoción es manifestar a uno mismo y a los demás cómo se siente y cómo se exterioriza esa emoción a nivel corporal, cognitivo y conductual en este momento concreto.
- PARA ELLO -
Regular una emoción es saber transformar de manera consciente e individual esa emoción en un sentimiento para ponerlo en consonancia con la propia escala de valores y poder tomar una decisión que genere bienestar y sea coherente con uno mismo.
- PARA ELLO -
Comunícate con nosotros al info@educandojuntoati.com
Es un proyecto para trabajar, de manera sencilla, y muy atractiva; la dimensión afectiva, para conocer, acoger y gestionar las emociones que nos envuelven en el día a día.
Hay un proyecto global que propone sesiones de trabajo específicas para cada emoción; y 3 propuestas diferentes en base a necesidades más concretas.
Educar para ser feliz es una apuesta por la calidad de vida.
Conocerse es el primer paso para conocer el mundo. Por eso es tan importante desarrollar esta competencia de manera curricular.
Adquirir autonomía emocional resulta clave para desenvolverse en la vida con garantías y procurarse bienestar.
Poderlo compartir de manera lúdica con los demás, es muy efectivo en la prevención de conflictos.
La respuesta solo la tienes tú, pues cada uno es único como única es la manera en la que la realidad te afecta.
Sigue adelante, no estás solo.
Compártelo conmigo si quieres.
Haz realidad la educación emocional, intégrala en tus programaciones didácticas de manera transversal, gracias a un programa específico diseñado para cada etapa educativa.
¡VAMOS A ARTESANAR EMOCIONES!
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